她坚决分手让我看不到希望，幸好用这招打动她

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寄语

分手后，白天你装作若无其事，可一到夜幕降临，回到自己熟悉的房间，所有的坚强就彻底崩塌。

躺在曾经的双人床上，一遍遍翻着美好回忆的照片，一遍遍后悔着自己的所作所为。可是无论你多么痛苦、如何道歉，她还是依然选择离开……

自述

我是小刚，今年27岁，是一名程序员。目前收入还算可观，然而自己生活却枯燥乏味。庆幸的是我遇到了朵朵，将我从枯燥的生活里解放出来。

我俩既是同乡也是校友，不过她估计对我没有印象。但我对她印象特别深刻，她长得漂亮、身材也好。当时在同乡的聚会上，我一眼就认出她来，就找借口跟她聊天，还趁机留了联系方式。

之后我就开始追求她、关心她，她也接受我对她的好，那时，我们一直处于暧昧状态。直到那年圣诞节，我向她表白，才正式确立了恋爱关系。后来朵朵把她租的房子退了搬到我家，我们开始了同居生活。

和朵朵刚在一起的一年里，我们过得特别幸福，她总跟我分享上班遇到的趣事，还为我精心挑选衣服。我对朵朵也很好，家里的家务基本是我来做，有时候，我还会变着花样给她学做菜。

她平时喜欢购物，有时候就算是限量版我也愿意给她买，只要她喜欢，我都觉得很好。我很爱她，一直是把她当做未来老婆来对待。

但是日子久了，我们之间的矛盾也慢慢出来了，她总是嫌弃我不收拾自己。其实就是有时候加班太晚，我就直接住公司了，就没换衣服，再说了我当时觉得男人也没必要收拾的太光鲜亮丽。

有段时间，公司接了一个新项目，我整整熬了一个通宵，看起来人就比较憔悴。刚好她那天下班也下得晚，我就直接去她公司接她了，在车上她就嫌我太邋遢，让她在同事面前丢了面子。

就这样，我们之间的矛盾也越来越多，她对我的态度也一天不如一天。我们之间交流少了，笑容也少了，甚至有时候她连碰都不让我碰。

但她却总是精心打扮出去玩，我想和她一起她还不让，中途我给她打电话，发微信她也不怎么回复。

她这样让我开始怀疑她在外面有别的男人。于是，我每天只要她不在身边，我就会给她打好几个电话发很多微信问她的情况，有时候，我也会找机会查她的手机定位，晚上趁她睡着了偷看她聊天记录，一开始并没发现什么，但我总觉得这里面有问题。

那天我又像往常一样趁她睡着，开始偷看她手机。但没想到她没睡熟，一下就被手机信息声音吵醒。

看到我在翻她手机，她非常生气，一把抢过手机就对我骂了几句，说我侵犯她的隐私。我当时看她反应那么大就觉得她是心虚，我头脑一热也跟着说了她几句。就这样我们大吵一架，最后她就把我赶出了房间。

这是我们第一次发生这么激烈的争吵，那晚我没有睡，本想着等她气消了再好好跟她谈谈。但我没想到的是，那天她就趁我上班，把东西都搬走了，还发消息告诉我说分手吧。

我真的很后悔，我不该怀疑她，不该去翻她的手机，要是我没做这些事，我们就不会分手了。我不想失去她，但现在无论我怎么给她发微信、打电话，她都没有回应，我不知道该么办了。

分析

小刚的这种情况，属于典型的投入过多，丧失自身魅力，心态失衡导致的分手。在这段感情中，他主要犯了以下几个错误：

问题一：跪舔女生

案例中，男生一味地对目标付出，无条件的满足目标需求。自认为只要对目标好，两人的感情就可以长久。

却不知，爱情的本质是吸引，而不是跪舔。过分的取悦女性，非但不能让她记住你的好，反而会让她觉得理所当然。

同时，也导致自身价值缺失，个人吸引力不足，为分手留下隐患。

问题二：不懂爱情保鲜

目标当初能看中男生，并愿意与男生在一块，其实就说明男生对目标是有吸引的。

但是，当热恋已过，爱情归于平淡，男生不仅没有为这份感情做好保鲜，还逐渐忽视自身建设，时常不注重自我形象，缺乏吸引力。

久而久之，自然就消耗了目标原本对男生的好感，甚至渐渐对男生产生厌恶心理。加上男生的诸多跪舔行为，更是增加了目标对男生的负面情绪，使两人感情产生裂痕。

问题三：强烈的占有欲

当男生发现两人交流变少，目标却时常精心打扮外出，男生不仅没有选择正确的沟通方式去处理，反而对目标产生怀疑。

并以打电话、发微信、查定位等方式去对目标进行监视，这一系列行为其实源于男生内心强烈的占有欲，当这种占有欲膨胀到一定程度时，就会给对方带来巨大的心理压力。

而两人最后一次的争吵，无疑就是引爆两人分手的导火索。

挽回详情

挽回时间：30天

关键词：对女生太好，价值低，不懂爱情保鲜，占有欲

一、断开联系，认知反思自我

男生情绪低落，至今无法接受两人分手的事实。经过一段时间，男生的情绪稳定下来，他开始接受了两人分手的事实。

分手初期，目标对男生的抵触和排斥情绪还很强烈，男生要停止一切骚扰目标的行为，主动断联几天，以便让男生和目标得到充足的时间冷静思考。

经过这段时间的冷静，男生开始逐渐认识到自身的问题。

此时同意分手，并承诺不会再来骚扰对方，只是为了降低目标的戒心，软化目标态度，让目标以为男生已经决定放弃，放弃这段感情。

接下来，我们还需要进一步断联工作。目的是进一步给彼此一个充分冷静思考的时间。一般断联的时间为3—7天，男生不得以任何方式联系目标。

在接下来的五天内，男生进行反复的心理建设。最终，男生深刻认识到自己的错误，希望能挽回女友。

二、提升自我，二次吸引

由于，男生价值感缺失，不懂得自我建设，更不懂如何做好感情的适时保鲜，久而久之，让目标产生厌倦情绪。

因为男生的工作性质，所以穿着一般以休闲舒适为主，再加上加班的缘故，时常不注意生活品质。

所以在男生学习之余，根据目标喜好进行针对性的形象改造。男生从发型到衣着穿搭全方面进行提升，并关注一些时尚穿搭，了解流行元素。

当我们看到一个人的改变时，最先看到的就是外在形象。

两人都很喜欢宠物，所以，男生养了宠物。目的是为了方便后期的朋友圈建设，也为复联做好准备。

男生一改以往“邋遢的技术男形象”，变成了阳光利落很多，整个人都清爽精神不少。

在学习和改造的这段时间里，男生的信心慢慢重建，心态也逐渐发生转变。接下来，男生朋友圈重建，目的是进一步提升自身价值，为下一阶段做好铺垫工作。

在朋友圈重建的阶段，男生可以去目标朋友圈进行选择性的点赞或者评论，一方面是提醒目标不要忘记男生，另一方面是为了后期引导目标关注自己。

到这里本阶段的所有准备工作算是完成。接下来，男生开始落实朋友圈展示面重建。朋友圈是建立复联的重要突破口，男生必须全身心投入到重建中去，多方面展现。

重建朋友圈一个星期后，目标依旧没有任反应，这时，男生开始出现不安的情绪，不过复联是关键，一定要有耐性，不能操之过急。

接下来男生就这样继续搭建朋友圈，在第8天的时候，朋友圈终于获得了目标点赞。这说明男生已经成功吸引了目标的注意，对他的抵触情绪也大大降低，两人关系顺利打破僵局。

但就在这时候暂时还不能用其他方式联系目标，一定要谨慎，稍有不慎前面的努力都将白费。

男生继续发送朋友圈，根据男生的反馈，两人已经由细微的朋友圈互动发展到相互评论。

我们见时机成熟，让男生以加班为由，求助朋友圈希望朋友可以帮忙寄养自己家猫咪，顺势将和目标的线上互动发展成线下约见。

由于，此次是两人分手后的首次见面，为避免男生在与目标接触过程中暴露太多需求在两人见面前男生再次进行心态建设。

经男生反馈，因为前期准备工作的完善，再加上新形象的建立，对自我生活的丰富以及相处时对自我价值展现的把控，目标对他的转变产生了明显的好奇心，更是欣然接受男生送她回家。

三、关系升级，尝试邀约

首次见面后，两人的关系得到的一定的缓和，也有过几次聊天，但聊天氛围不是特别融洽，此时目标心底对男生还比较疑惑。

这时候，按男生的意见，运用科学的心理引导法引导目标主动提出对这段感情的想法和顾忌，通过正确有效的沟通方式打消目标心底的疑惑，重建信任，让目标对男生产生依赖。

消除目标疑惑的一周后，两人线上联系的频率增加，聊天氛围也越来越融洽，男生已经开始引导目标，主动对自己进行一定的投入和关心，两人关系也逐渐提升。

这时，男生可以借接回宠物进行第二次会面。最后经男生与目标商量，两人通过私下约见接回了宠物。此次简短的会面，男生进一步调动了目标对其的好奇心。

为了进一步增进两人的关系的亲密度，男生植入幽默的暧昧话题来调动聊天气氛，引导目标进行情感投入。

经过几次试探后，发现目标没有明显的排斥情绪，甚至，有时还会出现害羞的心理。男生可以大胆植入暧昧话题，以此来增加两人聊天的暧昧气氛。

在暧昧聊天持续多日后，是时候可以对目标进行线下邀约了。于是，男生以对目标照顾宠物表示感谢为由邀请目标吃饭，不出所料，目标欣然接受。

两人见面前，男生根据当天的天气和约会的地点提前搭配好服装，提前五分钟到目标楼下接目标。当天，男生以利落帅气的阳光形象出现在目标楼下。

在吃饭的过程中，男生的一言一行都表现的很绅士，在细节上又进一步获得了目标的好感，目标现在对男生的态度也变得越来越好。

之后，两人还进行了多次线下约会。在一次观影过程中，男生尝试进行了肢体触碰—牵手，在昏暗的环境中，目标轻笑一声，没有拒绝。

四、把握机会，浪漫告白

男生最终决定在摩天轮下的广场对目标进行告白。

当天男生还是正常邀约目标共进晚餐，与此同时男生朋友将男生采购好的表白道具，按男生的设计精心布置好。

之后按计划的时间，邀请目标一起乘坐摩天轮，在快到达最高点时，等候在下方广场上的朋友播放准备的音乐，同时，点然广场上心形的蜡烛和里面love字样的蜡烛照亮着里面鲜艳的玫瑰花瓣，接着再放飞99个心形的气球，开始大声欢呼。

在摩天轮到达最高点，借助道具给目标带来的感动，男生将提前准备的表白话术对着目标深情的说出来。目标看着眼前的男人，以及他为她做的一切，热泪盈眶笑着郑重的点了点头，主动投入了目标的怀抱。

结语

在一段感情里，一个人的努力，永远没办法维持两个人的关系。这是很多男生分手前都没有意识到的问题。

感情是要共同付出，一起经营，才能维护稳定的。当你一个人无法为这段感情做出改变，那就让我们为你的爱情指明方向，为你的爱情保驾护航吧。