摸清女人内心动向，五分钟掌握挽回爱情核心要素

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分手后自己崩溃难受，经常做出冲动的事情，将事情和局面搞砸，那么分手后该怎么调节自己的心态呢？

寄语：马克思曾说过，唯有爱情和咳嗽无法掩饰。一个人如果真的爱你，心里装的都是你，他总是会忍不住地想找你聊天，听你说话，揣摩你的心思。如果两个人之间连话都没得说了，那还有爱么？

“你是个好人，但我们不合适。”

“对不起，我没法骗自己，我真的不爱你了。”

“在一起和你看不到未来，我们还是分手吧。”

古语有云：“知己知彼方能百战而不殆也。”今天就来给大家讲讲，分手后的女人心理动向以及最佳的挽回时机。

挽回第一阶段：难过痛苦期，适时传递情绪价值

在这个阶段，第一要务不是我们需要去做什么，而是不该去做什么。在一起是两个人的事情，分手看似好像是只需要一方提出，但是细细究来，世间又有谁能在爱情之中把自己扔的那么干净呢？

在这个阶段，当务之急是先搞清楚真性分手与假性分手的关键点。

通常来讲，分手是分为两种情况，一种是真性分手，另一种是假性分手，那么他们对于挽回来讲也是有很大不同的，挽回的难易程度也是有很大区别。

其实，很多人都能在假性分手之后把对方挽回，只是用的方法是有点极端化，并且虽然那个时间段，对方对你的态度有了转变，你觉得你们已经和好如初了，但事实上并不是这样的。因为这就像被钉子订过的木板，即使把钉子拔了下来，但是他的伤疤依然都在的，而且会在以后的某一天直接爆发。

无论是面对真性分手还是假性分手，在这个阶段切忌最重要的，是认清分手的现实与稳定住心态的变化，还有控制好自己的情绪，针对分手的原因做到适时的对症下药。

一味认错，需求感暴露无遗

需求感到底是什么呢？很多兄弟把需求感简单的理解成了对女生没原则的好，或是跪舔。

当你们面临分手之时，实际上就代表着女人对你的那种驱动力已经下降到冰点，从这个角度去理解挽回，那么挽回成功则就是重新让女人拥有这种动力。挽回的秘密如此，爱情也是一样。

在长期关系中，对女生好是没有问题的，但是一定要有原则。尤其是分手之后，很多兄弟想着依旧以男朋友的身份去关心关怀，对方自然而然也会舍不得让自己离开，两个人或许会重归于好，但是实际上，面临已经分手的状况，这样做，只会让妹子有种吃定你以及非常无趣的想法。

患得患失，自身框架被抛弃

在恋爱中，自身框架的重要性自然而然不必多提。恋爱的本质是人际交往，是价值互换。当你时刻处于患得患失，担心对方离开自己的状态时，其实这种状态在无意识中是会传递给女生的。在女生眼中，这是一种不自信的表现，这也会降低你自身的吸引力。

吸引力，所指通常是感情之中能够引导感情向一定方向流动的力量。也是构筑舒适区和安全感的地基。能够直接或者间接的转化为双方感情的养料。但是吸引力缺失，就会导致对方对你的兴趣指标不断的降低，感情价值的天平开始逐渐的发生倾斜，那么久而久之，最终会引发矛盾导致感情破裂。

猜疑对方

当你对于自己没有自信，自然就会出现信任危机。只要对方和其他异性走的比较近，你都会醋意满满，甚至有小情绪，和你在一起对方感受到了前所未有的压力。两个人在一起时，连基本的信任都没有，分手时早晚的事。

分手之后，很多兄弟会变得非常敏感多疑，草木皆兵，听风就是雨。你分手后连已经分手了的现实都没有认清，那还如何去知道自己的错误，从而做好挽回呢？挽回和中医也有相通之处，望闻问切，一者都不可少。

分手后骚扰

大多数女生在分手时，是会给你留机会的，前提是你改变了自己之前的那些缺点。如果你还是原来的你，别人为什么要给你这个机会呢？所以分手的道歉，承诺，送礼物，在女生看来都是一种骚扰。情节严重者，会被拉黑所有联系方式。

清晰认识自身问题是第一步，接下来我们需要去进行自我改变，并且把这种改变传递给对方，那么这就需要一定的技巧性了。分手后的死缠烂打是个老生常谈的问题了。不仅仅是分手后的挽回，包括追妹子的过程，死缠烂打都是非常不可取的。

挽回第二阶段：向往新生活阶段

挽回的第二阶段，是我们以前说过的向往新生活的阶段，因为女生在经过了第一阶段的痛苦之后，女生会想以一种全新的姿态去迎接新的生活，这个阶段你的挽回效果可以说是微乎其微，因为女生此时的生活重心，并非放在感情之上。这个阶段我们只能努力改变自己，比如改变自己的外在或脾气，改变两点一线的生活模式，让你的生活变得更加积极向上，等待第三阶段的来临，也就是感情之中最佳的挽回阶段。

如果判定进入第二阶段，我们能做的除了抓紧自己的提升之外。可以从侧面旁敲侧击的加速妹子的第二阶段的进程。

当然了，更主要的是趁着这段时间，好好反思自己的行为，对症下药。

无论什么原因的分手，只要她提出来，就说明你身上一定有她忍受不了的缺点，所以在的这段时间内，你必须好好反思一下自己，究竟是哪件事情做的不对，或者性格哪方面让她有了不安，是不是你不够懂她，还是你们沟通总是聊不到她心里去，又或者你常常忽略她的感受，是不是你太多次让她失望慢慢累积成她的绝望？

什么事情都是需要一个循序渐进逐渐过渡的过程。比如一位征战沙场的将军，之前受的伤还没有养好，就急着去奔赴下一场厮杀，即使他之前百战百胜无往不利，那么这次带着隐疾上场，又有谁能保证，这次的战争就不会要了他的命呢？

同样，在挽回的过程中，你也不能着急，前任对你好一点了，就要复合，有多少人这样做了，又把前任吓跑了。天天说格局，说规划，说节奏，就是有人听不进去，目光就只能看到眼前的一点点，有时候什么都不做也比你乱来要好很多。

很多兄弟对于改变自己，提升自身价值总是表示怀疑，但实际上这个道理非常容易想明白。

在挽回过程中，很多人会停留在自己的舒适区，因为害怕对方离开，所以会增加和对方的联系，这只满足了你自己的心理需求，但并不是对方想要的。人往高处走，水往低处流，万物法则如此，感情之中自然也是一样。

人都会把他们付出努力之后才获得的东西视为珍贵。稀有的东西和其他人渴望拥有的东西，女人会更加的珍视。想要令她回心转意，那么你就要令自己变得稀有的，并且是对方渴望的需要的男人。等你的价值在不知不觉中高于她，并且对她可以造成心里生理双重吸引的时候，胜利的曙光就已经近在眼前了。

挽回第三阶段：回归现实阶段，最佳挽回时机

女生在经过第二阶段之后，发现她的生活并没有自己想象之中的那般潇洒如意，比如在脆弱的时候无人依靠，在难过的时候没有人陪伴在左右。发现单身生活也并不幸福，这个时候女生会开始寂寞，开始想你们之前的日子，想到你。

在这个阶段，三个字贯穿了整个的第三阶段——快，准，狠。

快，天下武功，唯快不破

为什么在这个阶段要快。因为经过了前两个阶段的沉淀，无论是你还是女方，都经过了情绪的沉淀与情绪价值的回归。这个阶段，她在考虑找男朋友也不是因为一时兴起，或者荷尔蒙作用之下去寻找。这个阶段，感情一旦开启，那么一定是趋于稳定长久的一段状态，所以在这个阶段你不需要犹豫。你已经完善好了自己，保持勇气，保持神秘感，该出手时就出手。

准，做到对症下药，适时出击

这个准，主要包括两个方面，一是挽回方式要准，二是挽回时机要准。什么样的挽回方式最准？这个并没有固定的答案，不同的分手原因，需要采取的挽回方式不同。不过，兵法中的有句话永远实用，那就是知己知彼，百战不殆。之前你已经做好了针对性的提升，与话术语能力的把控，因此你现在所需要做到的“准”，就是对于这个进挪时机过程之中的把控。

人人都有种潜移默化的‘投射效应’，在不同的心态下，看待外物、他人和世界的心态也不相同。感性的妹子，‘投射效应’尤为明显，容易爱屋及乌，也会恨屋及乌。所以，选择在对方心情愉悦的时候，往往要比选择对方心情低沉的时候，挽回几率要大很多。

如果在这种时候，你还没有准备好，那么事情恐怕会变得很糟糕。上天从来都只会垂青有准备的人，所以为了更成功的挽回，你不能掉以轻心。时刻准备着，才能更准确的把握挽回时机。

狠，严于待己，宽以待人

看到这个字，很多兄弟非常很容易误会，觉得是不是该对女友狠一点？可千万别那么想，用自己的安危威胁对方，或者暴力威胁对方以及散播对方的负面情绪，是挽回过程中，最不可取的方法。这样做不仅挽回无望，还会把对方推得你越来越远，实在是不明智的行为。

这里所说的狠，是要对自己狠。作为一个男人，一定要对自己狠一点。江山易改本性难移，很多习惯，不是旦夕间可以改变的。但是为了挽回女友，或许你已经做了很多改变，但是很多兄弟面对妹子打开窗口之后得意忘形又原型暴露，因此你别无选择。为了挽回她，也为了你们今后更好的相处，你不能不痛改前非。而且脑子里一定要时刻的绷紧着那根弦。

希望你能够体会三要素的具体含义，更快更容易的挽回身边的妹子，重新找回幸福美满的爱情。最后再补上一句，如果你成功挽回女友，也不要忘记维护爱情的甜蜜，千万不要再大意而重蹈覆辙。