挽回不知何从下手？这一招让她哭着求你回来

我是黄钰，今年28岁，在一家私营企业做管理。我女朋友小敏是我合作公司的员工，因为我们经常有业务来往，一来二去的就熟悉了。

小敏长像甜美，声音好听，性格活泼，给我一种邻家妹妹的感觉。和她聊天发现她还没男朋友，我就暗暗下决心要追她了。

于是，我在工作和生活都对她照顾有加，每天都在微信找她聊天，每天给她朋友圈点赞。

她也似乎慢慢察觉到我对她的好，对我也渐渐有了回应。没过多久，我们就自然而然地走到了一起，周围的人都觉得我们郎才女貌，很般配。半年以后我们就开始同居了。

小敏在生活上对我特别体贴。我对她也很好，带她看电影，给她买精美的礼物，对她嘘寒问暖。有时候她有些选择困难，我觉得自己作为她男朋友，可以帮她做决定，所以，很多事我都会主动给她安排好。

我以为，我们能一直这样相爱下去。但事与愿违，她好像开始慢慢抗拒我，还时常抱怨我都不考虑她的感受。

有好几次，我提前计划好约会的流程，想给她一个惊喜。结果她不仅没有觉得开心，反而怪我没提前告诉她，跟我闹情绪。

我觉得是小敏年纪小，有些小脾气也是在所难免的，所以，我每次都会耐心哄她，这次也不例外。我还像往常一样给她送礼物，发红包道歉，过了两天她也就不生气了。

可随着时间的推移，我开始察觉小敏对我没有以前亲密，我们约会的次数也越来越少。在相识的人面前想和她表现得亲密一点，她都会有意无意的推开我。

有次，我去她公司谈事情的时候，恰巧看到她和一个男同事在说笑，还很亲近的样子。当时为了维护公司形象，我也没说什么，但我心里还是对小敏产生了一些怀疑。

后面回家，我就问她那个和她聊天的男同事的事情，让她离那男的远一点，她就说我莫名其妙。我看她回的这么敷衍，就觉得这里面有问题。

于是，我就总打着工作的名义，经常去她公司，没去的那天就会发微信问她在干嘛，和她视频。可是没想到她对我的态度却更加冷淡了。

平时在家，她跟我说不上三句话，整天也没个笑脸，就算我特意讲笑话讨她开心，也不理不睬。这样没过多久，那天我出差回来，给她打电话她没接，回到家没想到她竟然把东西搬走了。我刚把东西放下，她就发微信来说要和我分手。

小编分析

男生黄钰的这种情况，属于典型的大男子主义，不懂女性心理，占有欲导致心态失衡导致的分手。在这段感情中，他主要犯了以下几个错误：

问题一：大男子主义

案例中，28岁的黄钰，不管是在事业上还是年龄上，都处于男人最有魅力的阶段之一。然而可能也正是因为这些因素，男生的想法和行为都有些大男子主义。

男生认为自己作为男人，作为男朋友，理应照顾好目标，为目标安排好一切。殊不知这样的行为在目标眼中是以自我为中心的表现，也为后期两人产生矛盾流下了隐患。

问题二：不懂女性心理

当爱情的热度褪去，缺点渐渐浮现。男生不仅没有意识到自己大男子主义的问题，还逐渐忽视目标的感受。再加上男生缺乏对女性心理的了解，在目标多次用语音和情绪直接表达不满时，男生不能及时发现问题所在。

久而久之，自然就消耗了目标对男生的感情，再加上男生之前大男子主义的行为，更是在一定程度上增加了目标对男生的负面情绪，使两人感情产生裂痕。

问题三：占有欲

当男生发现目标的渐渐疏远，甚至拒绝在人前亲密时，男生不仅没有选择正确的沟通方式去处理，反而仅因一次目睹目标与异性接触，就对其产生怀疑。

并以发信息，工作的名义对目标进行监视，这无疑就是暴露了男生强烈的占有欲。渐渐地，随着这种占有欲的膨胀，目标的抵触情绪也越来越强烈，最终只能以分手来逃避男生的管制。

挽回详情

挽回时间：32天

关键词：大男子主义，不懂女性心理，猜疑心，占有欲

小编全面收集了男生黄钰的信息后，针对男生的问题，飞凌恋爱学小编团队立即开展专业研讨会，最终为男生敲定了一套完善的专属挽回方案，分为四个阶段进行。

第一阶段：断开联系，以退为进

在这段感情中，男生过激的占有欲，给目标造成了极大的心理压力，使目标对男生有了极强的抵触心理。而男生也在分手后，情绪也一直处于低落期。

为了缓解男生这种低落情绪，小编立即与男生取得电话沟通，在进行了长达一个多小时的心理疏导和分析后，男生的情绪也得到了一定的缓解。并对自己在这段感情中的问题有了初步的意识。

那么这时候，为了能让男生情绪得到进一步的缓解，同时，也给目标一段时间的缓冲期，我们当即安排男生进行断联。在此期间不可以任何借口联系对方。

为了能快速扭转当前的僵局，缓和两人之间的紧张气氛。在两天断联过后，男生的情绪有所改善了，小编随即利用自己的专业知识和实战经验，指导男生以心痛法则中的“以退为进”编辑了一条微信，经小编反复修改确认后发送给目标。

很多兄弟，以为这时候同意分手，是要放弃这段感情，但其实这样做并不是真的放弃，只是为了降低对方的防备心，软化目标态度。

从男生反馈的聊天截屏来看，目标的回复虽然冷淡，但至少有了回复。但男生对此却有些情绪波动，一再询问小编是不是没机会了。

其实，在分手初期，目标对男生还存有抵触情绪，态度冷淡实属正常。这时候男生首先要做的就是稳定自身情绪，接受已分手的现状，保持一颗平常心，并跟随小编一步步去实现接下来的挽回计划。

接下来，为了缓解目标的防备情绪，我们还需要进行进一步断联。而在此期间，我们需要充分利用这段时间来对这份感情以及男生心理进行重塑。

因此，小编根据男生情况，为其安排了《分手后心态建设》、《男人的情绪把控》，《爱情十问十答》等课程学习。在此过程中，男生有任何不懂的问题都由小编一一讲解分析。

男生学习完心态建设课程后，也基本整理好了个人情绪，并表示接下来将全力配合小编执行挽回方案，一步一步用真心实意去打动她。

第二阶段：提升自我，二次吸引

爱情的本质是吸引，而男生此次分手，也正是由于其自身吸引力的不断降低，才会让这份感情渐行渐远。而鉴于前期我们对男生的优缺点以及情感问题的分析，小编计划从男生的心理、外形、情商等方面进行提升指导。

小编首先为男生制定了一套有针对性的课程，如《两性思维差异》、《如何建立女人安全感？》、《男性魅力养成记》、《与异性聊天的100种方式》等多方面课程帮助男生树立正确的恋爱观，真正了解女性思维动态。

由于，男生在这段感情的相处过程中，不懂得换位思考，总以自我为中心，给两人感情生活带来了诸多负面影响。

因此，小编建议男生在工作之余，多参加一些团队活动，培养团队意识，学会换位思考多多听取他人意见，并做好团队协作。在男生参与这些活动时，小编要求男生多多拍摄活动照片，以备小编为男生安排做朋友圈展示面建设。

而在男生发送来的照片中，小编发现男生由于受自身性格，和工作原因的影响，平时衣着搭配方面不够妥当，有些场合穿得过于严谨正式。所以小编决定对男生进行私人订制的形象改造，主要以男生身型和个性为基准，分日常装和工作装。

男生也积极配合小编，开始尝试原来没有接触过的时尚休闲装，一改往日深沉严谨的形象，转变成阳光清爽的型男。同时，在小编的指导下平日里关注一些时尚热点，学习一些型男穿搭技巧。这时候男生也变得越发积极乐观了。

男生在积极学习改造的同时，小编还安排其去目标的朋友圈进行选择性点赞，偶尔的评论由导致专业分析目标朋友圈后再对其简单评论。

这样做的目的是一方面刷存在感，让对方不至于忘记你；另一方面是为两人后期的情感链接寻找突破口。

而男生在落实朋友圈的时候，也需要注意表示两点：1.自己已经走出这段感情漩涡，开始新的生活了；2.现在过得很好，人变得更有趣，生活充实了。

男生听从小编安排，在这段时间不仅积极参加篮球赛，还踊跃参加公司组织的团队活动，在这些活动过程中，男生也慢慢学会了换位思考，有了团队意识，多次在团队活动中获最佳队员称号。

男生就这样更新着朋友圈日常动态，果然，在经过两周多的朋友圈搭建后，目标开始在男生的朋友圈点赞了。这时候男生的情绪有些波动，在小编的安抚下渐渐平复。

这时候，小编安排男生隔一天就去目标朋友圈进行点赞评论，但在评论过程中不得擅自操作，一定要小编确认之后才可发送。

注意：

在我们的男生当中，有兄弟在搭建朋友圈的时候，一看到目标点赞就忍不住激动，立马对目标进行回复，甚至脱离小编指导擅自与目标联系，一再暴露自身需求，让原本情绪缓和的目标再次对男生产生抵触情绪，导致挽回难度不断增加，甚至出现无法挽回的局面。

就这样男生按照小编安排继续挽回步骤，就在目标点过3个赞之后，两人在朋友圈中的关系逐渐突破冰点开始缓和，有时候，两人在朋友圈还能有些简单的互动和交流。

这时，两人在朋友圈虽有些许互动，但并不代表，目标已经忘记男生对她的伤害。目标现在的互动行为，仅仅只是说明她的抵触情绪稍有降低。

我们每一步的挽回行动都是环环相扣的，一步走错都将大大增加挽回难度，导致无法挽回。因此在这个过程中，我们一定要合理把控自身情绪，不让情绪主导我们的思维，按照挽回计划，一步一步去落实。

为了两人能更好建立真正复联，小编为男生安排学习《无需求聊天法》、《这样聊天，她再也不想和其他人聊天》、《聊天中的心理战术》等课程，并辅以情景话题的实战演练，为下一步的复联做好充足准备。

第三阶段：把我机会，关系升级

就在男生和目标两人在朋友圈的互动越来越多时，男生跟小编提起近期公司与目标公司合作的项目出现了一些问题，心情很郁闷。

当小编得知这个消息时，认为刚好可以借此机会与目标进行复联。但在复联过程中，全程由小编一对一指导。

在以第三方理由复联聊天后，小编随即对男生进行初次复联见面培训，提前贴合目标进行兴趣话题预演，并多次提醒男生不能与目标过多接触。

男生顺利见到目标，简单与目标打过招呼便开始正常对接项目情况，期间并未对目标有过多交流接触。在离开目标公司时，也是出于礼貌性的与目标简单告别。

在这次对接工作事情之后，目标也看到了男生的改变，主动与男生发了消息，并表示难得看到男生这样。在两人简单聊过生活状态后，小编让男生主动切断话题，下次再聊。

在面对目标的某些特殊话题时，则由小编运用专业的女性心理引导法，采用一对一代聊服务。以专业有效的沟通方式打消目标心底的疑惑，让目标对男生重新建立好感和信任度。

随着小编的指导逐步加深，两人在线上联系的频率也有所增加，聊天话题越来越广泛，氛围也非常融洽。而男生在小编一步步的指导下也开始懂得了目标的一些想法，并主动投其所好对目标展开兴趣话题，带动对方情绪。

由于工作原因，两人接着又在线下进行了一次见面，过后男生还借以工作事情邀请目标共进晚餐。

而男生因为前期的课程学习，对本次晚餐过程把控的十分到位，全程细节得体，主动帮对方拉座椅、递纸巾，在适当的时候主动找服务员为两人续茶水。并在用餐过程中，用心倾听对方语言，适时的配合对方话题。

在两人后期的线上聊天中，小编看到男生已经给目标留下了很好的印象，并表示下次邀请男生吃火锅。

此后，小编发现目标的回应越来越积极，言语中还时常表露出对男生的关心了。那么这个时候，小编建议男生可以适当的植入暧昧话题，进一步调动目标的情感，引导目标投入。

在经过几次试探后，发现目标并无明显的排斥情绪，还很快适应了这种状态，两人的关系明显升级，已处于暧昧状态。

在这样暧昧聊天持续不久后，小编决定再次打开两人线下接触窗口。

男生按照小编的要求，在征得目标意见后，两人周末一起去了草莓园。在摘草莓过程中男生以各种幽默话题带动目标情绪，就这样两人在嬉笑打闹中结束了此次“约会”。

在男生的多次反馈中，小编明显可以看出目标对男生的依赖。

两人继“草莓约会”后，又进行了三次约会，期间对于男生的一些简单肢体接触，目标也并未闪躲，有时还会主动靠近男生。

第四阶段：浪漫邀约，一举挽回

有了前面几个阶段的进展，此时小编认为可以进行最后一步挽回行动了。

在小编召集团队对两人性格以及现状进行一番专业分析和评估后，最终为男生设计了一份告白挽回计划，并指导男生开始实施。

当天男生像往常一样邀约目标，相约晚上八点在市中心最大的广场边见。

在目标未到达之前，男生租下了广场上卖唱歌手的道具，提前在旁用指示牌指明方向。以蜡烛铺成小道连接到喷泉边上铺满玫瑰花的心形蜡烛，并请朋友手持鲜花在旁等候。

当目标到达现场时，男生一边唱起目标最爱的歌一边走向目标，牵起对方的手一起走向心形蜡烛里。男生单膝跪地手捧鲜花，向目标深情表白，目标看到眼前的一切，捂着嘴感动得无以复加……