解脱痛苦重新开始，挚爱教你如何复合你的爱

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我们都期待，自己的爱情是钱钟书先生和杨绛先生那样的，遇见你之前，从没想过结婚这事，结婚之后，从没后悔娶她，也没想过娶别的女人。

或者是王小波和李银河那样的，记得王小波给李银河的情书里写到，我们就像两个在海边玩耍的孩子，一会发现一个贝壳，一会又发现另一个贝壳，乐此不疲，哪有时间厌倦。或许很多爱情，都因为不知道如何相处，爱人之间渐行渐远...

但是，现实是残酷的，这种爱情实在是少之又少，现实中的爱情是有保质期的。社会各方面都快速发展，对于现在的人来说，爱情也都是快餐式的，稍有不合适就会立马撤离，所以维持长期关系是很大的一个挑战。挽回爱情又是困难重重。

很多的情侣在吵架的情况下，总是会很冲动的提出分手的要求，后悔了也拉不下面子求复合，如果你们之间的感情是真心的，只是因为误会分开，那么为什么不复合，要白白的错过呢？

一、分手后如何复合

慎重考虑复合的成功几率有多大

如果甩人的一方说出想复合的话，那真是有点任性。但是，有的人性格比较冲动，说话不经过大脑，分手之后，就立刻后悔。

如果是因为冲动而分手的两个人，之间也没有什么严重的问题，那么恭喜你，如果对方现在条件允许，你们双方摆脱单身贵族的标签就都很容易，重返爱情的复合几率相当高哦。

不要对他人、对恋爱失去信心

因为你在失恋后感觉非常受伤，所以你非常容易假设所有的男人(或女人)都是坏的、不值得信任的，但这不是真的。

如果你抱着这样的想法，你会在将来否决掉各种绝佳的恋爱机会。我们不能用我们有限的恋爱经验，来将所有的爱情泛化，然后假设爱情是永远行不通的。继续搜寻，你遇见越多的人，你就有越大的几率找到你的真命天子。

再次建立感情信心

因为父母反对而分手的恋人，只要能够努力笼络对方父母的心，消除误解，那么很容易就能重新走到一起。

因为对方出轨而分手，何去何从就要看被劈腿的一方了，就算复合之后，可能也需要一段时间疗伤。受伤害的一方心里会变得异常脆弱，充满怀疑。如果带着这份不安继续交往的话，也只是使双方痛苦。如果从心里无法原谅对方，那还是不要复合为好。

如果恋人之间真的是因为环境因素迫不得已分开，那么想要复合，最主要的就是要想办法克服环境因素。比如异地恋，如果彼此真的还相爱，认为还有在一起的必要，那么完全可以抛开这个城市的一切，去他所在的那个城市。　

不要对抗你的情绪

分手经常会伴随着各种强大的负面情绪，包括悲伤、愤怒、纠结、怨恨、嫉妒、害怕和后悔，等等。如果你试图忽视或者压抑这些情绪，你将很可能把你原本正常的悲伤过程延长，有时甚至会完全地深陷其中。

二、分手后求复合要说什么？

健康的处理，意味着发现这些情绪和允许自己经历这些情绪。困难的是，你不能避免失去的痛苦，但是要意识到，经历这些情绪会加快你走出悲伤的过程。

通常悲伤的阶段有以下几个：震惊和否认、讨价还价、愤怒、绝望、最终的接受。极度的悲伤让人感觉它会永远持续下去，但是它不会的，如果我们使用了健康的处理办法。

关心问候

再次能得到谈话的机会，想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好”“没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法，反而对你反感。

显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗？之前听说你想要完成的计划进行得怎样了?”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

切忌回谈往事 

如果，你还想利用再次交谈的机会，来为往事评理说事的话，那么你的挽回是遥遥无期了。

回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨，对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢？所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。

适当透露未来规划

想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。

适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

提出复合的话

提出复合的话，前提是对方能开心自在跟你相处并且接受你对她的好，再尝试试探她的心意，比如说“我一直努力希望能为身边的人创造更幸福稳定的生活，今天终于有了小成就，我希望未来的日子能跟我深爱的女孩一起分享这份成果和快乐，如果你能给我一个机会的话，我们重新开始吧!”

三、分手后重新复合需要注意什么？

保持正常姿态

无论是哪一方要求复合或分手，都应该保持正常的姿态，不要始终纠结是对方提出分手而郁闷，或是自己提出分手，对方想复合而高傲。

因为爱是平等的、相互的，而不是施舍与被施舍，有一些分手又重新在一起的情侣，怎么努力也找不到曾经的感觉，却又不愿意再次分开，于是勉强自己接受，并努力说服自己。

抱着这样的心态，不仅自己难受，对方也沉重。爱情需要甘心，不是做作，更不是伪装。

失去后才会懂得珍惜

人们常说的失去后才懂得珍惜，在我们分手后，无论是主动还是被动，我们都会深深的理解这句话的含义。

人在理解了一个事情之后，一定会不由自主的去尝试，分手后，体会到了珍惜的重要性，开始思念过去的美好，对方的优点等等，不由自主的就想到复合，只要不和好，内心的痛苦就会持续，我们的自我保护机制，就这样一步步推动我们去寻求破镜重圆。

坦诚地讨论你的感受

谈论分手后的感受，是一个有力的管理情绪的方法。当我们向支持我们的朋友和家人谈论这些时，我们会对这段关系有一些新的理解，同时还能释放一些痛苦。

忍住这些负面的情绪是没有用的，尽管有时候这么做非常必要，比如说在公共场合、工作地点、或是班级里。

当我们与别人讨论分手的事情时，我们常常会发现，这些情绪是再正常不过的了，而且他们都经历过并且已经从这段感情中解脱了。总之，不要孤立自己，或是逃避那些可能给你支持的人。

不要旧事重提

分手之前的原因，本身就是无法说得清的“矛和盾”，所以不必总纠结已过去的旧事，既然重新开始必然是经过内心的一翻衡量，代表着崭新的开始，不然只会是过去矛盾的延续。

爱情影视剧里会，有这样的台词：曾经不懂爱情，现在懂了。分手本身就是对自己固有想法的一次洗礼，而不是继续的计较对方的缺点，我们都知道“投之以桃，报之以李”的道理，要想别人改变，首先需要改变自己。

开始新的约会

尽管我们很难去决定何时才是开始新约会的时机，但是既不要操之过急，也不要永远等待下去。你的确需要为失去一个恋人悲伤一阵子，并从中学到点什么，但是你同样也需要继续往前走，也就是说，要开始新的约会。

明智的做法是，把约会看作是件轻松的事，避免盲目地陷入一段意义深刻的、长期的感情中去。约会可以帮你看到，如果你对这些机会持开放的态度，那么你会发现这个世上还是有很多的联系与可能性。